Mich erreichen immer wieder Fragen, wie man denn weiterüben könne, wenn die Arme nicht belastbar sind. Die nachfolgenden Übungen helfen dir dein Übungprogramm anzupassen bei Armbruch, Rheuma in den Händen, Polyarthritis, Verbrennungen, Sehnenscheidenentzündungen bzw. Tennis- oder Golfarm, Schnitt-Verletzungen usw. Was eben alles so passiert im Leben.
Es gibt wirklich keinen Grund nicht zu üben. Zumindest nicht wegen Armbruch. Probiere es doch mal aus, und schreib uns danach wie es geklappt hat, in der Yogatherapie-Gruppe bei mein.yoga-vidya.de. (Anleitung gibts hier)
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